ألـــــــــــوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات نسائية, تهتم بكل ما يفيد المراة المسلمة في جميع مجالات الحياة, (منتدى من نوع آخر )

 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الرياضة مفيدة للمراة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ابطال اليوكو
لون نشيط
لون نشيط
ابطال اليوكو


عدد الرسائل : 110
الهواية : الرسم**الكرتي**كرت سلة**السباق^.^
المزاج : الرياضة مفيدة للمراة S3-74e60770e2
الجنسية : الرياضة مفيدة للمراة S3-fa87c2fa8b
دعائي : الرياضة مفيدة للمراة S3-1f66593183
تاريخ التسجيل : 29/11/2008

الرياضة مفيدة للمراة Empty
مُساهمةموضوع: الرياضة مفيدة للمراة   الرياضة مفيدة للمراة Icon_minitime21/2/2009, 11:08 am


السلام عليكم والرحمة
أكدت دراسة علمية حديثة أن الرياضة لها تأثيرات ايجابية في علاج الإكتئاب‏ وتحسين الحالة المزاجية لمن يعانيها خاصة المرأة...
وأنها تقوم بنفس الدور الذي تقوم به الأدوية والعقاقير الطبية المضادة للاكتئاب‏.‏
كما أظهرت الدراسة التأثير الفعال للرياضة على اعادة التوازن‏ خاصة توازن المتغيرات الفسيولوجية والكيميائية‏‏ التي تصاحب المرأة نتيجة لتغير مستوي الهرمونات في جسمها من وقت لآخر‏ حيث يزيد مستوى الإشارات العصبية في أثناء التدريب البدني‏ وهو ما يرمي إليه العلاج بالعقاقير المضادة للإكتئاب‏‏ كما يزيد افراز هرمون النمو لدى صغيرات السن‏ والهرمون المنبه للغدة الدرقية في أثناء التدريب‏‏ وبالتالي يعود التوازن للهرمونات مما يحسن الحالة المزاجية للمرأة المتعبة نفسياً‏.

الرياضة مفيدة للمراة S3-5eb34a3af3
Basketball وشكرا.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ألـــــوان
المديرة
المديرة
ألـــــوان


عدد الرسائل : 104
رقم العضوية : 1
المزاج : الرياضة مفيدة للمراة S3-e840ff517d
الجنسية : الرياضة مفيدة للمراة S3-76df50af0f
دعائي : الرياضة مفيدة للمراة S3-be96055b42
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

الرياضة مفيدة للمراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة مفيدة للمراة   الرياضة مفيدة للمراة Icon_minitime21/2/2009, 3:13 pm

مشكووورة ابطال اليوكو .. وان شاء الله ابدا اسوي رياضة ^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://colors4u.1forum.biz
^^قطوة^^
لون نشيط
لون نشيط
^^قطوة^^


عدد الرسائل : 51
المزاج : الرياضة مفيدة للمراة S3-d32fa50142
الجنسية : الرياضة مفيدة للمراة S3-fa87c2fa8b
دعائي : الرياضة مفيدة للمراة S3-33c51475aa
تاريخ التسجيل : 07/02/2009

الرياضة مفيدة للمراة Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرياضة مفيدة للمراة   الرياضة مفيدة للمراة Icon_minitime13/3/2009, 10:31 pm

مشكوره ان شاء الله راح ابدء اسوي رياضه ماقصرت الله يعطيش العافيه clown
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرياضة مفيدة للمراة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد الرياضة
» عصائر مفيدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ألـــــــــــوان :: القسم الصــحي ::  التغذية والرياضة-
انتقل الى: